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注视耶稣法
 
添加时间:2011-12-10 21:42:14 圣经分享 阅读:1746 作者:catholicfsln  来源:admin

注视耶稣法”是一个把注意力集中在耶稣身上的分享方法,培养我们一颗懂得注视的心。若我们经常这样注视耶稣,他的心态、人格、行为变会开始渗透我们,久而久之,我们不期然的会表露出与他一样品行的行为,及与他相似的性格。

一、选经
最好能选择一些描述耶稣实际行动或生活的圣经章节。

二、祈祷

三、读经
最好慢慢地朗读两次,每次相隔约停一分钟。

四、静默
焦点放在耶稣身上,聆听他的说话、行动、姿势,他所做或没有做的事,在事件中他与人的关系,并观看他对人的影响力。
注视耶稣就是以观察力来了解他的言行;透过这了解,我们才可在生活上活出与基督相似的精神。
在经文内,当某一点特别打动自己时,可在此点多加专注,而无须太过顾虑是否完成正段经文。

五、分享
1、静默后,个人讲述他们注视耶稣的那一点。
2、当分享时,请先指出章节、经文、这可帮助各组员跟得更好。
3、当其他人分享时,细心聆听,切勿在心中盘算自己要分享的内容。因为不可忽略圣神透过他人的分享而向我们讲话,或更丰富了我们的思路。
4、若他人与你分享的内容一样,仍可再说一遍,这可能是圣神藉着每人的分享来肯定那一点。
5、在分享时,应将分享集中于你观察到的耶稣言行。因为当你分享这些时,不单可加强你的记忆,更可丰富他人。用此分享方法时,应避免谈及自己的生活的细节,因这方法是希望透过注视耶稣去矫正自己生活的言行,所以重点应先放在耶稣身上,生活层面只可谈你在注视耶稣后,从他身上所学到的事情。

六、再重读经文,默想片刻,沉思刚才人们分享的每一点

七、祈祷
个人以自发性的祈祷后,带领人作结束祷文。

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